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时间:2025-08-26 14:01:40 来源:网络整理 编辑:娱乐
健康咨询描述: 的泻火安神的中药没见缓解多少,看过心理医生,吃了益心安神药也没见效。 想得到怎样的帮助:有无好的治疗方法,有无口服药
想得到怎样的药疗帮助:有无好的治疗方法,有无口服药能让身体紧张放松下来。法何放松
投诉您好,药疗理解困扰。法何放松紧张的身心缓解需要综合多种方法。建议您尝试一些放松训练,寻求效中如深呼吸、治疗渐进性肌肉松弛等。紧张在中药方面,可能需要进一步辨证论治,调整用药方案。运动也是缓解紧张的有效方式,适当的有氧运动可以促进身体分泌内啡肽,有助于放松身心。同时,要注意保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累和精神压力。如果症状持续不缓解,建议您考虑进行一些物理治疗,如经颅磁刺激等。希望这些建议对您有所帮助。
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